女性にとって身近で厄介な存在の『冷えとむくみ』。

長年おつきあいされている方も多いのではないでしょうか？

・足先が冷たくて靴下をはかないと眠れない
・時には午前中からブーツがきつい
・子宮は冷えてる？
・刺激物をとると内臓が冷えると言われたけれど、どういうこと？
・朝から顔がむくむのはなぜ？
・冷えるとぎっくり腰になる？

こんな冷えとむくみの『なぜ？どうして？』をこの講座で徹底解剖。

もちろんそれだけでは終わらず、その改善のためのにはどうすればよいかもお伝えします。

日常的な症状であるがゆえに見過ごされがちな冷えとむくみ。

でも実は、他の身体の不調を引き起こ すこともあるのです。

講座終了後には、身体のつながりがはっきり見えてくるのでお楽しみに♪

画像はひはらさんが作ってくださいました(^-^)

どなたでもご参加いただけますが、特に仕事としてクライアントの身体のケアをされる方に受けていただきたい講座です。

施術家の皆様、お客様のお悩みに多い『冷えとむくみ』について十分なアドバイスができますか？

『季節柄むくみますよね（冷えますよね）・・・』から脱出して、『この人は違う！』と信頼される施術家になりましょう。
管理栄養士のひはらみほさんが担当してくださるので、食関連でお客様や患者さんに対応される方にももちろんおすすめ。

冷えとむくみを制するものは冬をも制す！

貴女も貴女の周りの方も、『冷えとむくみ』対策で健康に暮らしていきましょう。

【対象】どなたでも

【日時】11月30日（水）11時～14時
＊11時～講座、13時～ランチ

【場所】響　有楽町店（有楽町駅より徒歩1分）

【料金】講座代・・・6,000円（メルマガ会員5500円）
＊ランチ代（約1500円は各自現地でお支払いください）
＊お申込み後、講座代金の振込先をご案内いたします。
お振込み後のキャンセルはご遠慮ください。
【お申し込み先】こちらのフォームから御願いします。
【講座内容】
①冷えとむくみの原因
②冷えとむくみに隠された危険性
③手足先の冷えと内臓の冷え
④梅雨のむくみと冬のむくみはどうちがう？
⑤冷えとむくみ対策におすすめの食材
⑥冷えとむくみ・・・『世間の常識』の非常識
⑦ヒートショックプロテインって？
⑧冷えとむくみ改善におすすめの精油、ハーブティ、セルフケア

【講師】
ひはらみほ（管理栄養士）
安藤伸子（ホリスティックマタニティケア協会代表）

ひはらみほ　：
国家公務員共済病院にて糖尿病・腎臓病栄養指導、妊産婦栄養指導、
母親教室集団指導を経て、現在は特別養護老人ホーム・有料老人ホーム栄養管理業務を行う。
横浜市保育室にて給食管理担当。
横浜市旭区を中心に地域の健康教室講師を担当。

安藤伸子：
自身の不妊・妊娠・子育てを通じ、自然療法の重要性に気付く。
イギリスで各種代替療法を学び、帰国後プライベートサロンをオープン。
セラピストとして助産院で妊産婦ケアを担当し、セラピスト向けのマタニティケアスクールを開校。
横浜市旭区子育て拠点でのアロマ・ベビーマッサージ講師、専門学校、セラピストスクール講師を経て、現在産婦人科クリニック勤務。